admin 清炒西瓜皮的做法
健康功效
西瓜皮:清热
食材用料
| 西瓜皮 | 大蒜 |
| 食油 | 盐 |
清炒西瓜皮的做法
1.西瓜吃完去绿皮，清洗干净沥干
2.切成2-3厘米的小长条，洒上些放盐去下水分
3.锅内加热食油，放入碎大蒜粒
4.放入切长的西瓜皮条，不断翻炒
5.大火翻炒几分钟，使西瓜皮受热均匀至柔软
6.撒入适量的盐，准备盛出
7.盛出碗内，太阳花装饰即可，是不是很想吃了呀？
小贴士
西瓜皮不宜炒太久，清清爽爽就是最好味道
西瓜皮:清热
| 西瓜皮 | 大蒜 |
| 食油 | 盐 |
1.西瓜吃完去绿皮，清洗干净沥干
2.切成2-3厘米的小长条，洒上些放盐去下水分
3.锅内加热食油，放入碎大蒜粒
4.放入切长的西瓜皮条，不断翻炒
5.大火翻炒几分钟，使西瓜皮受热均匀至柔软
6.撒入适量的盐，准备盛出
7.盛出碗内，太阳花装饰即可，是不是很想吃了呀？
西瓜皮不宜炒太久，清清爽爽就是最好味道
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