健康功效

韭菜:补肾

食材用料

韭菜炒荷苞蛋的做法

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  1.备韭菜清洗干净，蛋四个。

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  2.切段。

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  3.锅里放油，直接打入鸡蛋。

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  4.锅里放油，直接打入鸡蛋。

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  5.待煎熟时再打进另一个，依次将蛋煎熟。

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  6.在煎好的蛋上撒点盐入味。

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  7.再放进韭菜在韭菜上加盐入味炒匀。

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  8.待韭菜炒熟时即可出锅。

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  9.炒好的韭菜炒蛋。