荔枝烩虾仁的做法
健康功效
荔枝:抗癌防癌
食材用料
虾仁 | 荔枝 |
鱼露 | 橄榄油 |
调味鸡汁 | 生粉 |
清水 |
荔枝烩虾仁的做法
1.食材:虾仁和荔枝。
2.将荔枝洗净,去壳。
3.虾仁洗净,放入少许食盐腌制一会。
4.预备芡汁(适量的调味鸡汁、鱼露、生粉和清水拌匀)。
5.热油锅。
6.放入虾仁,煸炒变色。
7.放入荔枝。
8.倒入芡汁,煸炒收汁,即可关火上碟。
小贴士
在炒过程中,下锅兜炒几下即可,不宜久炒。炒久的荔枝会出水变软,口感变差。
荔枝:抗癌防癌
虾仁 | 荔枝 |
鱼露 | 橄榄油 |
调味鸡汁 | 生粉 |
清水 |
1.食材:虾仁和荔枝。
2.将荔枝洗净,去壳。
3.虾仁洗净,放入少许食盐腌制一会。
4.预备芡汁(适量的调味鸡汁、鱼露、生粉和清水拌匀)。
5.热油锅。
6.放入虾仁,煸炒变色。
7.放入荔枝。
8.倒入芡汁,煸炒收汁,即可关火上碟。
在炒过程中,下锅兜炒几下即可,不宜久炒。炒久的荔枝会出水变软,口感变差。
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