健康功效

韭菜:补肾
木耳:抗癌防癌

食材用料

韭菜炒木耳的做法

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  1.韭菜摘洗干净。

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  2.木耳提前用水泡发洗净。

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  3.韭菜切成长段。

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  4.锅中热油爆香蒜米后把木耳放入翻炒。

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  5.韭菜倒入翻炒，待韭菜变软后加入适量盐调味即可。

小贴士

1、韭菜不要炒太久，太久就不好吃了。

2、木耳切成合适大小，不用太大哦~