韭菜炒木耳的做法
健康功效
韭菜:补肾
木耳:抗癌防癌
食材用料
韭菜 | 木耳 |
油 | 盐 |
韭菜炒木耳的做法
1.韭菜摘洗干净。
2.木耳提前用水泡发洗净。
3.韭菜切成长段。
4.锅中热油爆香蒜米后把木耳放入翻炒。
5.韭菜倒入翻炒,待韭菜变软后加入适量盐调味即可。
小贴士
1、韭菜不要炒太久,太久就不好吃了。
2、木耳切成合适大小,不用太大哦~
韭菜:补肾
木耳:抗癌防癌
韭菜 | 木耳 |
油 | 盐 |
1.韭菜摘洗干净。
2.木耳提前用水泡发洗净。
3.韭菜切成长段。
4.锅中热油爆香蒜米后把木耳放入翻炒。
5.韭菜倒入翻炒,待韭菜变软后加入适量盐调味即可。
1、韭菜不要炒太久,太久就不好吃了。
2、木耳切成合适大小,不用太大哦~
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