南瓜苗炒鸡蛋的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
食材用料
南瓜苗 | 鸡蛋 |
姜 | 蒜 |
辣椒 | 盐 |
南瓜苗炒鸡蛋的做法
1.新采摘的南瓜苗,是南瓜秧的嫩苗头。亲自采摘的,新鲜到分分钟哦。用水揉搓掉表面的绒毛,今天摘的特别嫩,没有老皮,如果有的话需要剥掉
2.清洗好的南瓜苗切寸段
3.鸡蛋用油煎好盛出。
4.锅中放少量油炒香姜蒜和辣椒
5.倒入南瓜苗段翻炒均匀,盖盖焖炒约2分钟。
6.南瓜苗炒熟后放入鸡蛋
7.加适量盐
8.翻炒均匀即可。
鸡蛋:护眼明目
南瓜苗 | 鸡蛋 |
姜 | 蒜 |
辣椒 | 盐 |
1.新采摘的南瓜苗,是南瓜秧的嫩苗头。亲自采摘的,新鲜到分分钟哦。用水揉搓掉表面的绒毛,今天摘的特别嫩,没有老皮,如果有的话需要剥掉
2.清洗好的南瓜苗切寸段
3.鸡蛋用油煎好盛出。
4.锅中放少量油炒香姜蒜和辣椒
5.倒入南瓜苗段翻炒均匀,盖盖焖炒约2分钟。
6.南瓜苗炒熟后放入鸡蛋
7.加适量盐
8.翻炒均匀即可。
0条评论