健康功效

酸奶:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目

食材用料

水果酸奶冰淇淋的做法

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  1.鸡蛋两个用蛋抽打散。

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  2.加入牛奶做成蛋奶浆。

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  3.芒果、香蕉切好，加酸奶放入搅拌机。

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  4.打碎水果和酸奶。

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  5.水果酸奶备用。

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  6.蛋奶浆入奶锅，用蛋抽边搅边煮。

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  7.煮好的蛋奶浆摊凉。

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  8.水果酸奶和蛋奶浆混合。

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  9.搅匀。

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  10.放入冰箱后每半小时拿出来搅拌一次，大约4~6次后可以完成。

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  11.成品。