水果酸奶冰淇淋的做法
健康功效
酸奶:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
食材用料
酸奶 | 牛奶 |
鸡蛋 | 芒果 |
香蕉 | 糖 |
水果酸奶冰淇淋的做法
1.鸡蛋两个用蛋抽打散。
2.加入牛奶做成蛋奶浆。
3.芒果、香蕉切好,加酸奶放入搅拌机。
4.打碎水果和酸奶。
5.水果酸奶备用。
6.蛋奶浆入奶锅,用蛋抽边搅边煮。
7.煮好的蛋奶浆摊凉。
8.水果酸奶和蛋奶浆混合。
9.搅匀。
10.放入冰箱后每半小时拿出来搅拌一次,大约4~6次后可以完成。
11.成品。
酸奶:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
酸奶 | 牛奶 |
鸡蛋 | 芒果 |
香蕉 | 糖 |
1.鸡蛋两个用蛋抽打散。
2.加入牛奶做成蛋奶浆。
3.芒果、香蕉切好,加酸奶放入搅拌机。
4.打碎水果和酸奶。
5.水果酸奶备用。
6.蛋奶浆入奶锅,用蛋抽边搅边煮。
7.煮好的蛋奶浆摊凉。
8.水果酸奶和蛋奶浆混合。
9.搅匀。
10.放入冰箱后每半小时拿出来搅拌一次,大约4~6次后可以完成。
11.成品。
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