健康功效

猪肉:润燥
海带:清热

食材用料

海带炖萝卜的做法

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  1.海带备用

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  2.海带切丝备用。

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  3.萝卜洗净削皮备用

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  4.萝卜切丝备用。

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  5.猪肉切丝备用。

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  6.锅中加入适量油、花椒、大料爆香，加入肥肉片炒。

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  7.捞出花椒。

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  8.加入适量葱爆香，肥肉炒出油即可

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  9.加入瘦肉。

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  10.加入海带

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  11.翻炒均匀。

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  12.加入萝卜

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  13.翻炒均匀。

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  14.加入盐和生抽翻炒均匀，加入适量水炖煮。

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  15.成品图。

小贴士

萝卜所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。海带含有丰富的钾、碘等矿物质，这种物质对人体有很大的营养，海带其实还可以*、排毒养颜。