培根煎蛋的做法
健康功效
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
西红柿:生津止渴
鸡蛋:护眼明目
食材用料
面包片 | 培根 |
西红柿 | 鸡蛋 |
午餐火腿 | 芝士片 |
黄瓜 | 沙拉 |
培根煎蛋的做法
1.准备食材
2.将面包用水果刀切空
3.将面包放进不粘锅,在面包里面放少许油
4.打一个鸡蛋进去
5.煎一会儿
6.把蛋黄弄散
7.准备午餐火腿
8.切成小碎块儿
9.把午餐火腿的小碎块儿放在鸡蛋上面
10.将芝士片放进去
11.然后将切下来的面包片在组合上去,按实在了
12.将面包翻个煎另一面
13.两面都煎到呈现金黄色就可以了
14.然后培根放进油锅煎一下,趁这个机会将西红柿和黄瓜切片,然后就是摆盘了
15.照相1
16.照相2
17.照相3
18.照相4
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