豆瓣腐竹的做法,第1张

豆瓣腐竹的做法,豆瓣腐竹,第2张

健康功效

腐竹:抗癌防癌
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

腐竹 适量相克食物辣椒 适量相克食物
豆瓣酱 少量相克食物适量
味精 适量相克食物适量

豆瓣腐竹的做法

  • 豆瓣腐竹的做法,豆瓣腐竹的做法图解1,第3张

    1.将买来的腐竹干掰成一小段一小段的用冷水浸泡半小时,以保证腐竹泡开了

  • 豆瓣腐竹的做法,豆瓣腐竹的做法图解2,第4张

    2.放少量油,将泡好的腐竹进行翻炒,放入辣椒,加适量盐

  • 豆瓣腐竹的做法,豆瓣腐竹的做法图解3,第5张

    3.加入少量豆瓣酱(喜欢吃辣的朋友可以多放点),味精,葱。起锅

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