健康功效

桂皮:温中
八角:理气、止痛、散寒
花椒:温中

食材用料

酸菜鱼片的做法

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  1.1、食材准备：我买了火杀的草鱼尾，让卖鱼的大爷帮我片好的，家里人爱吃绿豆芽，但多数是用黄豆芽；

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  2.2、鱼骨挑出备用，鱼片用腌鱼料腌制15分钟左右；

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  3.3、豆芽菜洗净，入锅炒至5成熟；

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  4.4、盛入容器内垫底备用；

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  5.5、配料准备，酸菜切小断；

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  6.6、热锅入油，放入葱姜蒜、八角桂皮、花椒、干辣椒爆香；

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  7.7、下酸菜和泡椒，小火煸炒出香味；

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  8.8、加入高汤烧开；

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  9.9、将鱼骨鱼尾放入炖10分钟左右；

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  10.10、再将鱼片放入烫熟；

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  11.11、加鸡精和盐调味；

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  12.12、将里面的鱼肉和配料捞出放入容器；

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  13.13、将汤底过滤一下放入，再淋上热油；

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  14.14、青红椒点缀一下即可上桌。

小贴士

1、对片鱼片有信心的童鞋完全可以买整条鱼自己回家整，不过我买的是条大个头草鱼，光尾巴就两斤了，而且片鱼片的话鱼尾会比较出数；
2、鱼片下锅是，最好一片片的抖落下锅，等鱼片定型后再搅动汤汁，不然汤水会变浑浊；
3、豆芽不要炒到全熟，变软后就没有爽脆的口感了；
4、我所用的量完全可以做一个酸菜鱼火锅了，还可以唰些其他的配菜，看各自喜好了。