健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿:生津止渴
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

西红柿牛肉汤的做法

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  1.将西红柿洗净，切成小块。

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  2.牛肉切成小块。

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  3.锅中倒入1升清水，牛肉冷水下锅，大火煮开后再继续煮两分钟，撇去浮沫，将牛肉捞出。

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  4.锅中倒入植物油，大火烧热后放入西红柿块，炒至西红柿变成红汤。

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  5.放入牛肉块、胡椒粉、大料和300ml清水，水开后改中火煮30-40分钟。

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  6.加盐，再煮两分钟即可关火，装盘。