admin 银鱼虾仁蒸蛋的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
芝麻油:抗癌防癌
食材用料
| 鸡蛋 | 银鱼干 |
| 虾仁 | 盐 |
| 芝麻油 |
银鱼虾仁蒸蛋的做法
1.鸡蛋磕碗里，打散，加凉水，加盐，静止一会，让气泡消失
2.银鱼用水泡一会，不用时间太长。忘记买小葱，所以用青菜叶代替
3.虾仁剔掉虾线，剥除外壳
4.鸡蛋上锅蒸
5.鸡蛋蒸至半熟的时候 加入银鱼和虾仁，继续蒸
6.蒸熟后，加入青菜叶，出锅前加入适量的芝麻油
7.好了，可以开吃了
鸡蛋:护眼明目
芝麻油:抗癌防癌
| 鸡蛋 | 银鱼干 |
| 虾仁 | 盐 |
| 芝麻油 |
1.鸡蛋磕碗里，打散，加凉水，加盐，静止一会，让气泡消失
2.银鱼用水泡一会，不用时间太长。忘记买小葱，所以用青菜叶代替
3.虾仁剔掉虾线，剥除外壳
4.鸡蛋上锅蒸
5.鸡蛋蒸至半熟的时候 加入银鱼和虾仁，继续蒸
6.蒸熟后，加入青菜叶，出锅前加入适量的芝麻油
7.好了，可以开吃了
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