admin 凉拌胡萝卜海带丝的做法
健康功效
海带:清热
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
食材用料
| 海带 | 胡萝卜 |
| 蒜泥 | 盐 |
| 白糖 | 香油 |
| 味精 | 醋 |
凉拌胡萝卜海带丝的做法
1.干海带剪小半截用清水泡发，泡发好后洗净用刀切丝；胡萝卜去皮切细丝，用盐腌制15分钟
2.锅里放入清水，水开后把海带丝加入在再一点点醋，煮2-3分钟捞出
3.腌制好的胡萝卜用水冲一下拧干水分
4.加入白糖、醋、香油、味精，拌匀后即可食用
相关推荐
海带:清热
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
| 海带 | 胡萝卜 |
| 蒜泥 | 盐 |
| 白糖 | 香油 |
| 味精 | 醋 |
1.干海带剪小半截用清水泡发，泡发好后洗净用刀切丝；胡萝卜去皮切细丝，用盐腌制15分钟
2.锅里放入清水，水开后把海带丝加入在再一点点醋，煮2-3分钟捞出
3.腌制好的胡萝卜用水冲一下拧干水分
4.加入白糖、醋、香油、味精，拌匀后即可食用
0条评论