健康功效

白菜:抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
豆腐:润燥

食材用料

素馅饺子的做法

• 

  1.白菜洗净剁碎放入少许盐腌制几分钟。

• 

  2.鸡蛋打碗里，加入少许盐打匀，然后放入油锅里煎熟。

• 

  3.把豆腐放入煎蛋的锅里，用余油煎煎去除豆腥味。

• 

  4.把鸡蛋和豆腐放案板上切小剁碎。

• 

  5.香菇洗净切碎，葱、姜、蒜也切碎。

• 

  6.把腌好的白菜捏干水分，放入小盆里，再放入切碎的鸡蛋、豆腐、香菇、葱、姜、蒜拌匀。

• 

  7.调入生抽、盐、胡椒粉、味精搅拌均匀。

• 

  8.把拌好的素馅放入饺皮上包紧实，上锅蒸熟或煎熟、煮熟即可食用。