西芹炒黑木耳的做法
健康功效
西芹:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
西芹 | 胡萝卜 |
黑木耳 | 盐 |
味精 |
西芹炒黑木耳的做法
1.黑木耳提前用温水泡发,然后撕成小块!
2.西芹和胡萝卜切好备用
3.锅里加适量的油烧热
4.放入胡萝卜里面煸炒
5.接着倒入西芹段里面
6.倒入提前泡发好的黑木耳
7.翻炒均匀后,加入适量的盐和鸡精调味
8.最后炒匀了,就可以关火装盘了
小贴士
这道菜很容易炒熟,所以炒的时间不要太久了。
西芹:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
西芹 | 胡萝卜 |
黑木耳 | 盐 |
味精 |
1.黑木耳提前用温水泡发,然后撕成小块!
2.西芹和胡萝卜切好备用
3.锅里加适量的油烧热
4.放入胡萝卜里面煸炒
5.接着倒入西芹段里面
6.倒入提前泡发好的黑木耳
7.翻炒均匀后,加入适量的盐和鸡精调味
8.最后炒匀了,就可以关火装盘了
这道菜很容易炒熟,所以炒的时间不要太久了。
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