admin 番茄起司蛋卷的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
火腿:保护神经系统
食材用料
| 鸡蛋 | 火腿 |
| 番茄 | 芝士 |
番茄起司蛋卷的做法
1.材料图。
2.番茄焯水去皮切幼小粒，火腿和芝士切成丝
3.鸡蛋打入碗中加进盐，胡椒粉拌匀。
4.番茄粒也放进蛋液中拌下。
5.烧热不粘锅，倒下蛋液。
6.蛋液半凝固时，撒下火腿丝。
7.和撒下芝士丝煎至芝士略溶解。
8.把蛋液小心滴卷起再2面略煎下。
9.剩起待凉切件。
10.【番茄芝士蛋卷】
11.【番茄芝士蛋卷】
鸡蛋:护眼明目
火腿:保护神经系统
| 鸡蛋 | 火腿 |
| 番茄 | 芝士 |
1.材料图。
2.番茄焯水去皮切幼小粒，火腿和芝士切成丝
3.鸡蛋打入碗中加进盐，胡椒粉拌匀。
4.番茄粒也放进蛋液中拌下。
5.烧热不粘锅，倒下蛋液。
6.蛋液半凝固时，撒下火腿丝。
7.和撒下芝士丝煎至芝士略溶解。
8.把蛋液小心滴卷起再2面略煎下。
9.剩起待凉切件。
10.【番茄芝士蛋卷】
11.【番茄芝士蛋卷】
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