苦瓜罐的做法
健康功效
苦瓜:清热
食材用料
苦瓜 | 肉馅 |
虾仁 | 老抽 |
盐 | 鸡精 |
葱末 | 五香粉 |
苦瓜罐的做法
1.苦瓜切3厘米宽的段,挖去籽
2.绞肉馅,(一次多绞,剩下的冷冻,随吃随取)
3.肉馅中放老抽适量,盐适量,五香粉,葱末适量,味精少许,鸡蛋1个调匀
4.每个苦瓜放1个虾,虾尾向上,再填满肉馅,上蒸锅,大火烧开后7分钟即可
苦瓜:清热
苦瓜 | 肉馅 |
虾仁 | 老抽 |
盐 | 鸡精 |
葱末 | 五香粉 |
1.苦瓜切3厘米宽的段,挖去籽
2.绞肉馅,(一次多绞,剩下的冷冻,随吃随取)
3.肉馅中放老抽适量,盐适量,五香粉,葱末适量,味精少许,鸡蛋1个调匀
4.每个苦瓜放1个虾,虾尾向上,再填满肉馅,上蒸锅,大火烧开后7分钟即可
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