admin 玉米大骨汤的做法
健康功效
玉米:祛湿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
| 猪筒骨 | 玉米 |
| 胡萝卜 | 马蹄 |
| 料酒 | 盐 |
玉米大骨汤的做法
1.主料准备好
2.玉米、胡萝卜、马蹄切块
3.将筒骨冷水下锅，加几片姜和一些料酒，煮出血水
4.煮好的筒骨洗净浮沫，放入沙煲，注入足量水后加几片姜，大火烧开后小火再煮40分钟左右
5.再放入玉米、胡萝卜、马蹄，焖煮20分钟左右
6.最后加入适量盐即可
玉米:祛湿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
| 猪筒骨 | 玉米 |
| 胡萝卜 | 马蹄 |
| 料酒 | 盐 |
1.主料准备好
2.玉米、胡萝卜、马蹄切块
3.将筒骨冷水下锅，加几片姜和一些料酒，煮出血水
4.煮好的筒骨洗净浮沫，放入沙煲，注入足量水后加几片姜，大火烧开后小火再煮40分钟左右
5.再放入玉米、胡萝卜、马蹄，焖煮20分钟左右
6.最后加入适量盐即可
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