莴笋烧小黄鱼的做法
健康功效
莴笋:清热
食材用料
小黄鱼 | 莴笋 |
油 | 盐 |
黄酒 | 姜 |
葱 | 味精 |
莴笋烧小黄鱼的做法
1.所有食材【小黄鱼已洗净】
2.小黄鱼放入碗中,放黄酒、姜、葱腌制片刻,莴笋去皮洗净切片
3.起油锅加热,放入莴笋煸炒2分钟
4.放入小黄鱼翻炒
5.放适量的清水加盖大火煮开
6.放少许盐煮3分钟
7.最后放少许味精翻匀即可
莴笋:清热
小黄鱼 | 莴笋 |
油 | 盐 |
黄酒 | 姜 |
葱 | 味精 |
1.所有食材【小黄鱼已洗净】
2.小黄鱼放入碗中,放黄酒、姜、葱腌制片刻,莴笋去皮洗净切片
3.起油锅加热,放入莴笋煸炒2分钟
4.放入小黄鱼翻炒
5.放适量的清水加盖大火煮开
6.放少许盐煮3分钟
7.最后放少许味精翻匀即可
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