糖醋青瓜莲藕的做法
健康功效
白糖:低蛋白质
食材用料
青瓜 | 莲藕 |
生抽 | 香醋 |
白糖 | 盐 |
鸡精 |
糖醋青瓜莲藕的做法
1.材料:青瓜、莲藕
2.将青瓜清洗一下。
3.放在案板上切开,待用。
4.将莲藕清洗一下、去皮。
5.放在案板上切开。
6.烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕翻炒翻炒。
7.接着,加适量的清水煮开,煮至莲藕断生。
8.然后,合入切好的青瓜翻炒翻炒。
9.最后,加适量的生抽。
10.加适量的香醋。
11.加2勺白糖。
12.加适量的盐。
13.加适量的鸡精。
14.调味炒匀,即成。
15.出锅,装盘。
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