健康功效

板栗:抗癌防癌
白糖:低蛋白质

食材用料

糖烤栗子的做法

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  1.栗子洗干净，用纸巾将水分擦干(图片上是300克的栗子，一次没有做太多)。

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  2.用剪刀给栗子剪个口，两边都剪开。小心手哦

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  3.加入植物油，晃动盆，让每个栗子都均匀沾上油

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  4.烤箱预热180度，烤20分钟

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  5.糖和水混合成糖水。可以在烤栗子的时候把盆放在烤箱上面，借助烤箱散出来的热让糖融化

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  6.将烤了20分钟的栗子取出，倒入到糖水中，晃动使栗子均匀沾上糖水

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  7.再入烤箱烤5分钟就可以了