健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

豆沙包的做法

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  1.将红豆泡入温水中，季节不一样泡的时间也不一样（前一天泡上就可以了）

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  2.面粉里加酵母用温水和面，我里面加了小勺白糖，这样面更容易饧的快

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  3.这一步忘了拍照片了，将泡好的红豆煮熟，放上白糖，捣成泥，备用

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  4.面一定饧好，再用

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  5.和平常包包子一样，豆沙和面包成包子

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  6.包好之后饧上半小时，上锅蒸，锅开以后蒸十五分钟，等六分钟出锅，包子就做成了

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  7.是不是挺诱人啊

小贴士

和面时里面加一点白糖可以减短饧面时间。  
煮红豆时，煮熟后用锅盖焖一会，这样更易捣成泥。