admin 清炖三文鱼的做法
健康功效
三文鱼:保护神经系统
食材用料
| 三文鱼 | 香菜 |
| 黄酒 | 蒸鱼豉油 |
| 糖 | 米醋 |
| 花椒大料 | 葱姜 |
| 食用油 | 大蒜 |
清炖三文鱼的做法
1.主料：清洗干净的三文鱼。
2.锅里放油，放入葱姜、花椒大料、蒜瓣，炸出香味。
3.再把鱼放入，淋上黄酒、蒸鱼豉油、糖、米醋。盖上锅盖，中火炖半小时，汤汁剩不多时即可。
4.出锅装盘，放上香菜，·上餐桌。
小贴士
洗鱼的时候用不烫手的水洗，那样做出来的鱼就没有腥气了。
三文鱼:保护神经系统
| 三文鱼 | 香菜 |
| 黄酒 | 蒸鱼豉油 |
| 糖 | 米醋 |
| 花椒大料 | 葱姜 |
| 食用油 | 大蒜 |
1.主料：清洗干净的三文鱼。
2.锅里放油，放入葱姜、花椒大料、蒜瓣，炸出香味。
3.再把鱼放入，淋上黄酒、蒸鱼豉油、糖、米醋。盖上锅盖，中火炖半小时，汤汁剩不多时即可。
4.出锅装盘，放上香菜，·上餐桌。
洗鱼的时候用不烫手的水洗，那样做出来的鱼就没有腥气了。
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