健康功效

蜂蜜:润肠

食材用料

南瓜冰棍的做法

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  1.南瓜大火蒸15分钟，挖出来所需量的果肉，捣成泥状

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  2.加入荸荠粉

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  3.加入荸荠粉和牛奶，充分搅拌均匀

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  4.小火煮开，边煮边搅拌，以防止糊锅，

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  5.煮好后晾凉至60度以下，加入蜂蜜搅拌均匀

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  6.晾凉后装入模具，入冰箱冷冻4小时以上。冻好的冰棍拿出来室温放置1分钟即可轻松脱模