南瓜冰棍的做法
健康功效
蜂蜜:润肠
食材用料
南瓜泥 | 纯牛奶 |
荸荠粉 | 蜂蜜 |
南瓜冰棍的做法
1.南瓜大火蒸15分钟,挖出来所需量的果肉,捣成泥状
2.加入荸荠粉
3.加入荸荠粉和牛奶,充分搅拌均匀
4.小火煮开,边煮边搅拌,以防止糊锅,
5.煮好后晾凉至60度以下,加入蜂蜜搅拌均匀
6.晾凉后装入模具,入冰箱冷冻4小时以上。冻好的冰棍拿出来室温放置1分钟即可轻松脱模
蜂蜜:润肠
南瓜泥 | 纯牛奶 |
荸荠粉 | 蜂蜜 |
1.南瓜大火蒸15分钟,挖出来所需量的果肉,捣成泥状
2.加入荸荠粉
3.加入荸荠粉和牛奶,充分搅拌均匀
4.小火煮开,边煮边搅拌,以防止糊锅,
5.煮好后晾凉至60度以下,加入蜂蜜搅拌均匀
6.晾凉后装入模具,入冰箱冷冻4小时以上。冻好的冰棍拿出来室温放置1分钟即可轻松脱模
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