健康功效

玉米:祛湿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

玉米烧鸡翅的做法

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  1.　　材料图。　　

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  2.鸡翅洗净后斩成两段，加葱姜碎料酒生抽盐抓均匀。　　

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  3.玉米斩块，姜切大片，葱切段。

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  4.　　炒锅倒一点儿油，下入腌好的鸡翅煎炒。　　　　

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  5.至两面变色，鸡皮收紧。

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  6.将玉米连同葱姜下锅。　　

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  7.加适量盐和糖。　　

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  8.用老抽调一下色，根据锅具加入所需要的水，大火烧开后转小火。

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  9.烧至骨酥肉烂，出锅即可。

小贴士

鸡翅本身很香，不必加太多油。
玉米选择不太老的那种，容易烧透。