酸带豆炒毛豆的做法
健康功效
毛豆:润燥
食材用料
毛豆 | 酸带豆 |
盐 | 鸡精 |
酸带豆炒毛豆的做法
1.材料:毛豆、酸带豆
2.材料:毛豆、酸带豆
3.将毛豆剥壳淘洗一下,待用。
4.将酸带豆放在案板上切碎,待用。
5.将酸带豆放在案板上切碎,待用。
6.将淘洗好的毛豆下入清水锅中。
7.将淘洗好的毛豆下入清水锅中。
8.焯开、至断生,捞出。
9.焯开、至断生,捞出。
10.烧锅倒油烧热,下入切好的酸带豆翻炒翻炒。
11.烧锅倒油烧热,下入切好的酸带豆翻炒翻炒。
12.接着,合入焯好的毛豆翻炒一下。
13.接着,合入焯好的毛豆翻炒一下。
14.然后,加少许盐。
15.然后,加少许盐。
16.加少许鸡精。
17.调味炒匀,即成。
18.调味炒匀,即成。
19.出锅,装盘。
20.出锅,装盘。
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