admin 香甜南瓜片的做法
健康功效
南瓜:低蛋白质
食材用料
| 南瓜 | 大蒜 |
| 盐 | 食油 |
香甜南瓜片的做法
1.老南瓜要选结实、淀粉较多的（用手指按肉较硬的）比较香甜，否则炒起来没有味道不好吃，去皮洗净
2.切分开几等分，再分切成小片
3.锅热油下压碎的大蒜瓣
4.下南瓜片不断翻炒，均匀受热
5.炒至南瓜片变软后，加适量盐再翻炒几分钟
6.待南瓜片变色、软、粉时，关火盛出装碟即可！
7.是不是很美味又简单呢？先尝一块试试
南瓜:低蛋白质
| 南瓜 | 大蒜 |
| 盐 | 食油 |
1.老南瓜要选结实、淀粉较多的（用手指按肉较硬的）比较香甜，否则炒起来没有味道不好吃，去皮洗净
2.切分开几等分，再分切成小片
3.锅热油下压碎的大蒜瓣
4.下南瓜片不断翻炒，均匀受热
5.炒至南瓜片变软后，加适量盐再翻炒几分钟
6.待南瓜片变色、软、粉时，关火盛出装碟即可！
7.是不是很美味又简单呢？先尝一块试试
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