健康功效

山药:益肾固精

食材用料

肋骨山药汤的做法

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  1.原料备用。

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  2.山药去皮，洗净后切块。

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  3.肋骨焯水后，冲洗干净备用。

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  4.压力锅中加足量水，放入肋骨、山药、及配料。

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  5.盖好压力锅的盖子，然后按下锅盖上的按钮。压制20分钟左右，然后打开排气阀排气。

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  6.加入适量的盐即可。

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  7.装中盅内即可食用，（趁热食用）。