健康功效

核桃:补肾、润肠
南瓜子:补血、护齿、保护骨骼
葡萄干:补血、低蛋白质

食材用料

冬蓉百果馅的做法

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  1.用料

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  2.将桂圆干，葡萄干切碎，倒入白兰地浸泡至软

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  3.倒出滤干水分

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  4.各种果仁切碎

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  5.果脯也切碎丁

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  6.将果仁碎倒入大盆

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  7.混合均匀

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  8.加入果脯丁和浸泡好的果干碎，混合均匀

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  9.加入白糖，拌匀

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  10.加入玫瑰酱，花生油，抓搓均匀

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  11.加入冬瓜蓉

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  12.混合均匀，成为能捏成团的状态，即可

小贴士

果干果脯果仁的内容可以根据自己喜好随意变化。
果仁需事先烤熟去皮使用。
用糖量可根据自己口味酌情增减，但不宜增减得太多。