健康功效

香蕉:低蛋白质
花生油:辅助降血脂
番茄酱:保护神经系统

食材用料

脆皮香蕉的做法

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  1.原材料

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  2.将鸡蛋打散

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  3.香蕉切成段

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  4.香蕉去皮

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  5.香蕉均匀拍上面粉

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  6.在鸡蛋液里挂糊

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  7.裹上面包糠

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  8.锅内放油，烧到一成热放入香蕉，开中火，晃动锅不要让其粘锅，慢慢炸

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  9.炸至两面略黄捞出控油

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  10.油温烧至七成热，复炸一遍

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  11.出锅了，装点上番茄酱、中间放个胡萝卜花装饰一下，胡萝卜花的制作参照我的菜谱http://home.meishichina.com/recipe-117654.html

小贴士

用不沾锅会少吃油

油炸食品不可多吃哟