水果沙拉的做法,第1张

水果沙拉的做法,水果沙拉,第2张

健康功效

车厘子:补血、低蛋白质
蓝莓:低蛋白质
火龙果:低蛋白质

食材用料

车厘子 150克蓝莓 150克相克食物
火龙果 1只相克食物 弥猴桃 2只
木瓜 半只相克食物龙眼 150克相克食物
沙拉酱 适量

水果沙拉的做法

  • 水果沙拉的做法,水果沙拉的做法图解1,第3张

    1.所有食材

  • 水果沙拉的做法,水果沙拉的做法图解2,第4张

    2.车厘子、蓝梅洗净沥干,龙眼去壳,火龙果、木瓜、猕猴桃去皮切小丁

  • 水果沙拉的做法,水果沙拉的做法图解3,第5张

    3.把所有食材放入盆中

  • 水果沙拉的做法,水果沙拉的做法图解4,第6张

    4.再放入色拉酱

  • 水果沙拉的做法,水果沙拉的做法图解5,第7张

    5.搅拌均匀即可

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