胃酸怎麼辦吃什麼緩解-彩牛養生

胃酸，是胃腸疾病的常見癥狀之一。當胃部胃酸過高的話，則表示胃酸的出現。如果胃酸分泌過多，就會感到胃部不適，出現胃部灼燒感、吞酸、反胃、吐酸水等現象。那麼，胃酸怎麼辦吃什麼緩解呢？接下來就給大傢解答這個問題。

胃酸怎麼辦吃什麼緩解

1、抑制胃酸的藥物

可在醫生指導下服用質子泵抑制劑及一些中和胃酸的藥物來治療，如奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等；還有H2受體抑制劑，如西米替丁、雷尼替丁、法莫替等。此外，中和胃酸的藥物，可服用堿性藥物，如碳酸氫鈉等藥物，可有效緩解胃酸的癥狀。

2、低脂、低糖的食物

如小米粥、面條等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。是很好的養胃粥，且可緩解胃酸，經常使用，對改善胃部不適有很大幫助。此外，還應補充維生素C，因維生素C對胃有保護作用，保護胃部和增強胃的抗病能力。

3、富含蛋白質的食物

常見的富含蛋白質的食物有豆腐、牛奶、白肉、魚等；千萬不要吃辛辣刺激性的食物，因為這樣會使胃酸含量更多。平時應該多攝取蛋白質，不僅可以保護胃壁。同時，也可給身體補充更多的營養物質。

4、富含堿的食物

如菠菜、油菜、卷心菜、香蕉等新鮮蔬果；少吃含酸的食物，如花生、醋等。此外，小蘇打水、小蘇餅幹也是呈堿性的，和胃部酸進行反應，可中和酸性，減少胃酸，並且還可緩解胃部其他不適癥狀。但需註意，不能使用小蘇打，以免引起其他不良癥狀。

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