鸡肉土司小刺猬的做法
健康功效
鸡肉:保护神经系统
食材用料
鸡肉 | 土司 |
面粉 | 鸡蛋液 |
葱 | 白胡椒粉 |
盐 |
鸡肉土司小刺猬的做法
1.鸡肉切成4片,加盐、白胡椒粉腌制一会儿
2.土司切下边边
3.把切下的边切成小粒
4.葱切成末,和土司边粒混合均匀
5.鸡肉放面粉里拍上一层
6.再放鸡蛋液里裹一层
7.最后放土司粒里粘满土司粒
8.把小刺猬粗坯压实
9.把小刺猬摆在烤盘上
10.烤箱预热200度,烤25分钟,烤至鸡肉熟透、土司粒至金黄即可
鸡肉:保护神经系统
鸡肉 | 土司 |
面粉 | 鸡蛋液 |
葱 | 白胡椒粉 |
盐 |
1.鸡肉切成4片,加盐、白胡椒粉腌制一会儿
2.土司切下边边
3.把切下的边切成小粒
4.葱切成末,和土司边粒混合均匀
5.鸡肉放面粉里拍上一层
6.再放鸡蛋液里裹一层
7.最后放土司粒里粘满土司粒
8.把小刺猬粗坯压实
9.把小刺猬摆在烤盘上
10.烤箱预热200度,烤25分钟,烤至鸡肉熟透、土司粒至金黄即可
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