腸易激綜合征的癥狀-彩牛養生

腸易激綜合征是一組持續或間歇發作，以腹痛、腹脹、排便習慣和大便性狀改變為臨床表現，而缺乏胃腸道結構和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。羅馬Ⅲ將其列為功能性腸病的一類，患者以中青年人為主，發病年齡多見於20～50歲，女性較男性多見，有傢族聚集傾向，常與其他胃腸道功能紊亂性疾病如功能性消化不良並存伴發。

腸易激綜合征的癥狀

1、腹脹

由於腸胃部受損，腸易激綜合征患者會出現腹脹現象，白天的時候進食比較多，飲食多種多樣，腹脹會更加明顯。夜間的癥狀會明顯減輕。經常出現腹痛及腹脹的癥狀，會導致患者出現各種並發癥，比如尿頻，尿急，性功能障礙等。

2、腹瀉

腸易激綜合征患者由於腸胃受到嚴重的損害，消化不良，會出現腹瀉的癥狀，通常表現為持續性或者間歇性的腹瀉，大便多呈糊狀，嚴重的帶有粘液。停止進食之後，癥狀會逐漸消失，但是進食過後容易復發。

3、便秘

便秘也是腸易激綜合征患者常見的癥狀。患者由於經常吃一些難以消化的食物，新陳代謝慢，食物堵在腸道部位，沒有及時的排出，會導致排便困難，大便幹硬，排便疼痛等，有的患者會有大便出血的癥狀，排便後仍然不能夠緩解疼痛感。

4、長期腹痛腹脹

有腹瀉和便秘交替進行的情況，要考慮是患上瞭腸易激綜合癥，需要到正規的醫院準確檢查。大便常常會有少量黏液，也有偶爾大量黏液或者是黏液管型排出。

腸易激綜合癥註意事項

1、對日常飲食進行合理有效的調整：腸易激綜合征患者在患病期間，一定要遠離各種會導致腸道受到異常刺激的不健康食物。日常生活中，一定要盡量保證飲食的營養均衡以及清淡，多多食用一些對個人健康有益的新鮮果蔬。

2、合理調節自己的心理情緒：心理壓力過大是導致腸易激綜合征發生的致病因素之一，為瞭能夠有效改善控制病情，防止身體因為不良的心理而受到更多的危害。腸易激綜合征患者，一定要及時對心理進行有效的調理，通過心理護理的方式來促進身體的康復。

3、積極參加適度的體育運動鍛煉：長期久坐不動的人群，受到腸易激綜合征危害的幾率會更高。因此，腸易激綜合征患者可以通過適度運動的方式，來提高胃腸的動力和活力。相關臨床試驗表明，規范化的運動，可以明顯改善腸易激綜合征所帶來的各種病癥表現。

4、生活規律：腸易激綜合征患者一定要註意保證作息的規律，以及飲食的規律，及時糾正各種不良的生活行為習慣，這樣才能維護腸道的功能健康。

以上即是對腸易激綜合征的癥狀的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。