健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒜苔炒瘦肉的做法

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  1.备蒜苔，瘦肉，辣椒。

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  2.备好的蒜苔切段，瘦肉切片或丝，辣椒适量。

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  3.锅里放油烧开，倒进瘦肉和辣椒。大火快炒。

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  4.加盐炒匀。

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  5.移锅边，再放进蒜苔。在蒜苔上加点炒匀。

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  6.炒片刻再混炒，炒入味。

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  7.调入酱油炒匀。

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  8.出锅前调入味精即可。

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  9.炒好的蒜苔炒瘦肉。