杏仁燕麦块的做法
健康功效
葡萄干:补血、低蛋白质
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
芝麻:祛风
食材用料
杏仁片 | 葡萄干 |
燕麦片 | 低筋面粉 |
芝麻 | 黄油 |
红糖 | 细砂糖 |
蜂蜜 |
杏仁燕麦块的做法
1.芝麻,葡萄干,杏仁片,燕麦片混合切碎!用一个大碗把所有干性材料混合一下(包括低筋面粉)
2.黄油隔水加热呈液态,加入红糖细砂糖和蜂蜜混合均匀没有颗粒即可,然后把第一步拌好的材料导入混合均匀即可
3.然后倒入烤盘里(烤盘提前涂一层黄油,或者铺上一层锡纸)然后用刮刀或者勺子压紧放入提前预热好180度的烤箱,中层,上下火,25到30分钟左右
4.然后倒入烤盘里(烤盘提前涂一层黄油,或者铺上一层锡纸)然后用刮刀或者勺子压紧放入提前预热好180度的烤箱,中层,上下火,25到30分钟左右
5.出炉后冷却以后用刀切好以后在脱膜,不然会容易碎
小贴士
吃不了的可以密封起来1个星期之内吃完就可以了
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