薏米仁绿豆汤的做法
健康功效
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
冰糖:和胃
食材用料
薏米仁 | 绿豆 |
冰糖 |
薏米仁绿豆汤的做法
1.材料:薏米仁(已泡发)、绿豆、冰糖
2.将薏米仁和绿豆分别淘洗干净放入高压锅中。
3.加入4碗清水。
4.盖上盖、用中小火烧煮10后分钟后关火。
5.焖至没气后开盖,加入冰糖。
6.煮开,煮至冰糖融化。
7.关火,晾凉。
8.盛出、装入碗中,就可以享用喽。。。放入冰箱中冰镇一下,更爽。。。
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
冰糖:和胃
薏米仁 | 绿豆 |
冰糖 |
1.材料:薏米仁(已泡发)、绿豆、冰糖
2.将薏米仁和绿豆分别淘洗干净放入高压锅中。
3.加入4碗清水。
4.盖上盖、用中小火烧煮10后分钟后关火。
5.焖至没气后开盖,加入冰糖。
6.煮开,煮至冰糖融化。
7.关火,晾凉。
8.盛出、装入碗中,就可以享用喽。。。放入冰箱中冰镇一下,更爽。。。
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