健康功效

黄油:低蛋白质
青椒:养肝
红椒:开胃、消食

食材用料

海鲜花边披萨的做法

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  1.所有的材料

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  2.鱿鱼洗干净去内赃，外面的皮

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  3.切成小卷，和虾一起焯一下水，不要煮的很熟，1到2分钟就好了

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  4.虾去壳，备用

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  5.面粉，温水，酵母，糖，盐，揉成面团，

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  6.在加入黄油揉到全展开，出现手套膜，室温中发酵到二倍大小，备用

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  7.发酵面团的时候，我们就可以来做番茄酱了，把洋葱，番茄切成丁，

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  8.起油锅，放入黄油，先把洋葱炒香

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  9.在倒入番茄，翻炒一下，在加入牛至叶，罗勒，小火煮10分钟，小心别糊了，

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  10.发酵好的面团，放气，在案板上醒15分钟，取三分之一

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  11.擀成薄片，包入香肠，去掉多余的面片，

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  12.切成小块

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  13.大的面团，擀成披萨盘的大小，披萨盘内倒入适量的油，放入面团，香肠块一面粘点水，围在披萨的外面，用牙签在面皮上扎点小洞，防制等一下烤的时候起包

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  14.放入刚才做好的番茄酱，在放入一点的马苏里拉奶酪，

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  15.放上洋葱，青椒，红椒卷

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  16.在放一层的马苏里拉奶酪，在放培根，鱿鱼，虾，在放一层马苏里拉奶酪，多一点拉丝的效果才好

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  17.预热烤箱，中层，200度，15到20分钟

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  18.最后5分钟，把披萨拿出来，在散一层马苏里拉奶酪，

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  19.烤到上色就好了，出锅

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  20.看看这拉丝的效果，好长啊

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  21.来个小图