鸡蛋燕麦粥的做法
健康功效
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
燕麦片 | 牛奶 |
鸡蛋 |
鸡蛋燕麦粥的做法
1.燕麦片。
2.牛奶两袋。
3.烧开奶后加入麦片。
4.小火边煮边用勺子搅动。
5.开锅后改小火煮5分钟左右。
6. 加入鸡蛋液,边煮边用勺子推动。
7.关火后关盖等三分钟。
小贴士
燕麦片是煮开后关盖停三分钟后再吃。
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
燕麦片 | 牛奶 |
鸡蛋 |
1.燕麦片。
2.牛奶两袋。
3.烧开奶后加入麦片。
4.小火边煮边用勺子搅动。
5.开锅后改小火煮5分钟左右。
6. 加入鸡蛋液,边煮边用勺子推动。
7.关火后关盖等三分钟。
燕麦片是煮开后关盖停三分钟后再吃。
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