健康功效

彩椒:养肝
洋葱:杀虫
黄油:低蛋白质

食材用料

糖醋彩椒猪排的做法

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  1.洗净猪排，撒盐和胡椒

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  2.彩椒，洋葱切细条

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  3.锅里放两勺橄榄油，倒入彩椒和洋葱，放入糖，醋，酱油，盐等炒3分钟

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  4.再加入3勺橄榄油或30ml水，炒到蔬菜熟透下锅

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  5.锅里倒入两勺橄榄油，等到油热了开始冒烟的时候放入猪排，再放入拍蒜（可以不剥蒜）

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  6.烤3分钟左右底面熟了反过来，这时候可能锅里没有剩下的油，放入5g左右黄油在每个猪排旁边，让黄油融化起来烤熟猪排的另一面。

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  7.做好的糖醋彩椒上面放上烤熟的猪排，奢华的美食就这么简单地完成了！