健康功效

黄豆:补血、护齿、保护骨骼
豇豆:低蛋白质

食材用料

豆浆豇豆粥的做法

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  1.黄豆用水泡发。（约需4小时），大米泡两小时。

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  2.泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。

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  3.加入水量到刻度线中央。接通电源选择“纯香”功能，让豆浆机开始工作，豆浆机结束工作后，把豆浆及豆渣倒入大碗里备用。

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  4.取一煮锅放入适量水和泡好的大米煮粥。

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  5.豇豆择洗净，切成一厘米长的小段备用。

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  6.米粥熬好后，倒入豆浆及豆渣煮。

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  7.放入切好的豇豆煮十分钟左右。

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  8.调入盐即可食用。