双米枸杞粥的做法,第1张

双米枸杞粥的做法,双米枸杞粥,第2张

健康功效

薏米:护齿、保护骨骼
小米:和胃

食材用料

薏米 100克相克食物小米 100克相克食物
枸杞 20粒相克食物 红糖适量 适量

双米枸杞粥的做法

  • 双米枸杞粥的做法,双米枸杞粥的做法图解1,第3张

    1.材料 薏米

  • 双米枸杞粥的做法,双米枸杞粥的做法图解2,第4张

    2.枸杞洗净待用

  • 双米枸杞粥的做法,双米枸杞粥的做法图解3,第5张

    3.薏米和小米浸泡30分钟。把薏米和小米放炖盅加适量的开水煲40分钟左右。

  • 双米枸杞粥的做法,双米枸杞粥的做法图解4,第6张

    4.放枸杞再煲10来分钟

  • 双米枸杞粥的做法,双米枸杞粥的做法图解5,第7张

    5.之后放红糖就OK。

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