健康功效

菠菜:养肝

食材用料

馓子拌菠菜的做法

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  1.馓子用少量温开水拌一下，馓子湿润即可（不用太多水把馓子泡的太软） 。

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  2.菠菜放入开水中焯一下，等水再次沸腾捞出。

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  3.捞出的菠菜挤干水分，切成段。

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  4.捞出的菠菜挤干水分，切成段。

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  5. 捞出的菠菜挤干水分，切成段。

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  6.把馓子和菠菜装入盘中，并加入蒜末。