admin 银鱼仔鸡蛋饼的做法
健康功效
鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸡蛋 | 银鱼仔 |
| 葱 | 盐 |
| 料酒 | 胡椒粉 |
银鱼仔鸡蛋饼的做法
1.主料
2.银鱼洗净，沥干水分，放在碗内，加入一点点盐、料酒、胡椒粉、拌匀
3.鸡蛋打好，放一点点的盐
4.锅里放足量油，比平时炒菜多一倍的油吧
5.烧热后放入银鱼煎炸至5层熟后捞出
6.捞出的银鱼沥干油，放入打好的蛋液里
7.平底锅放油
8.烧热后放入蛋液
9.蛋液凝固成形后翻转至另外一面再煎，煎至两面金黄后撒上葱花就可以了
鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
| 鸡蛋 | 银鱼仔 |
| 葱 | 盐 |
| 料酒 | 胡椒粉 |
1.主料
2.银鱼洗净，沥干水分，放在碗内，加入一点点盐、料酒、胡椒粉、拌匀
3.鸡蛋打好，放一点点的盐
4.锅里放足量油，比平时炒菜多一倍的油吧
5.烧热后放入银鱼煎炸至5层熟后捞出
6.捞出的银鱼沥干油，放入打好的蛋液里
7.平底锅放油
8.烧热后放入蛋液
9.蛋液凝固成形后翻转至另外一面再煎，煎至两面金黄后撒上葱花就可以了
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