健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

清炒南瓜的做法

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  1.南瓜切成片片

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  2.热锅，在放入油、南瓜片

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  3.炒至半熟的时候放入适量的盐、葱、加入３０g水盖锅５分钟。

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  4.炒至半熟的时候放入适量的盐、葱、加入３０g水，小火盖锅５分钟。

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  5.好啦，清爽的南瓜就可以开吃啦。