健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

简易炒饼丝的做法

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  1.生姜和葱备好，把肉也切好

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  2.将肉放到鸡蛋中搅拌均匀，这样炒肉的时候就不会粘锅了，而且很香。

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  3.油稍温后放葱姜

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  4.放入肉翻炒，这个时候就会闻到一股葱花鸡蛋的味道，很香。

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  5.加点油菜炒一炒

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  6.可以放饼丝啦！

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  7.之后加料，孜然，胡椒粉或者盐

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  8.因为觉得干了点又放上了番茄酱，不过味道还是不错的，要是原本就想放番茄酱的建议不用放盐了。

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  9.再炒一下，喜欢吃干饼丝的多炒一会。 好像黑了点，都是酱油惹的祸，但是味道还是可以的

小贴士

1，放孜然和番茄酱的话就不要放盐了，喜欢番茄酱的可以多放一点，吃完后嘴巴里还是会有酸甜的味道。
2，油要放适当，太少的话之后炒饼丝的时候就感觉很干。
3，吃完一定要喝水哦。