回锅鱼的做法
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
八角:理气、止痛、散寒
食材用料
鱼块 | 油 |
盐 | 花椒粉 |
酱油 | 白糖 |
料酒 | 醋 |
葱姜蒜 | 八角 |
香叶 |
回锅鱼的做法
1.葱切末,姜蒜切片,香叶,八角
2.剩下的鱼块
3.将白糖、盐、酱油、醋、味精混合拌匀
4.热油锅,放入葱姜蒜、香叶、八角炒香
5.放入鱼块煎一下
6.放入适量花椒粉炒匀
7.放入适量料酒翻炒
8.放入拌好的料汁翻炒
9.倒入适量清水
10.盖盖,中火炖至汤汁收干
11.汤汁收的差不多即可出锅
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