微波炉烤鸡翅的做法
健康功效
鸡翅:保护神经系统
蜂蜜:润肠
八角:理气、止痛、散寒
食材用料
鸡翅 | 蜂蜜 |
香叶 | 孜然 |
八角 | 蒜瓣 |
盐 | 味极鲜酱油 |
微波炉烤鸡翅的做法
1.先把鸡翅泡水洗几遍去血水,然后放入八角、香叶、孜然、蒜瓣、味极鲜酱油、盐适量拌匀,放入冰箱冷藏4小时左右。
2.把腌制好的鸡翅放入烤盘中,表面刷一层蜂蜜,烤3分钟后,拿出来翻面,刷蜂蜜,再烤3分钟。
3.3分钟足够烤熟了,拿出来,色泽光亮,香味诱人~
小贴士
1、腌制鸡翅所放的调料量根据你想烤鸡翅的时间而定量,想快速腌制,就多放点。
2、烤鸡翅从微波炉里拿出来时,一定要小心,热油会溅*来。
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