蒜薹木耳炒肉的做法,第1张

蒜薹木耳炒肉的做法,蒜薹木耳炒肉,第2张

健康功效

蒜薹:养肝
木耳:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒜薹 适量相克食物木耳 适量相克食物
熟肉 适量干辣椒 适量相克食物
适量相克食物适量
鸡精 适量

蒜薹木耳炒肉的做法

  • 蒜薹木耳炒肉的做法,蒜薹木耳炒肉的做法图解1,第3张

    1.蒜薹洗净切段

  • 蒜薹木耳炒肉的做法,蒜薹木耳炒肉的做法图解2,第4张

    2.木耳泡发洗净

  • 蒜薹木耳炒肉的做法,蒜薹木耳炒肉的做法图解3,第5张

    3.肉切成片。姜和辣椒切丝

  • 蒜薹木耳炒肉的做法,蒜薹木耳炒肉的做法图解4,第6张

    4.起油锅,下肉片和姜辣椒

  • 蒜薹木耳炒肉的做法,蒜薹木耳炒肉的做法图解5,第7张

    5.下蒜薹

  • 蒜薹木耳炒肉的做法,蒜薹木耳炒肉的做法图解6,第8张

    6.下木耳

  • 蒜薹木耳炒肉的做法,蒜薹木耳炒肉的做法图解7,第9张

    7.加盐

  • 蒜薹木耳炒肉的做法,蒜薹木耳炒肉的做法图解8,第10张

    8.炒至熟,加鸡精出锅

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