蒜薹木耳炒肉的做法
健康功效
蒜薹:养肝
木耳:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
蒜薹 | 木耳 |
熟肉 | 干辣椒 |
姜 | 盐 |
鸡精 |
蒜薹木耳炒肉的做法
1.蒜薹洗净切段
2.木耳泡发洗净
3.肉切成片。姜和辣椒切丝
4.起油锅,下肉片和姜辣椒
5.下蒜薹
6.下木耳
7.加盐
8.炒至熟,加鸡精出锅
蒜薹:养肝
木耳:补血、护齿、保护骨骼
蒜薹 | 木耳 |
熟肉 | 干辣椒 |
姜 | 盐 |
鸡精 |
1.蒜薹洗净切段
2.木耳泡发洗净
3.肉切成片。姜和辣椒切丝
4.起油锅,下肉片和姜辣椒
5.下蒜薹
6.下木耳
7.加盐
8.炒至熟,加鸡精出锅
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