健康功效

花生油:辅助降血脂

食材用料

苏式月饼的做法

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  1.月饼馅粉：低筋粉适量烤熟

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  2.先准备馅：花生仁、黑芝麻、核桃仁分别烤熟

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  3.馅料烤熟后，待凉后装入袋子碾碎。

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  4.烤好的面粉，倒入细砂糖、花生油及水，用筷子搅拌均匀，揉成软硬程度合适的馅团。

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  5.我做了两种馅，在原始馅里加了海苔及火腿肉

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  6.油皮原料混合在一起，揉成水油面团。

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  7.油酥原料混合在一起，揉成油酥面团

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  8.两种面团分别盖上保鲜膜醒30分钟

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  9.醒制好的油酥和水油面个分成12个小剂

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  10.取一个水油剂子，擀成中间厚外薄的面皮，放上一个油酥，

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  11.象包包子那样，把油酥包在里边。

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  12.包好的剂子收口朝下，擀成牛舌状。

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  13.从一头紧紧卷起。所有的剂子做好盖上保鲜膜醒15分钟。

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  14.醒制好的剂子，再重复的步骤擀开-卷起

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  15.所有的剂子依次做好，再醒制15分钟.

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  16.取一只醒好的剂子，竖起按扁。

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  17.擀成片，包入准备好馅团，收口朝下摆入烤盘中，轻轻按压 所有依次做好。

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  18.收口朝下摆入烤盘中，轻轻按压 所有依次做好。

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  19.将烤盘放入烤箱的中层，180度上下火烤10分钟，翻面，再入烤箱烤10分钟即可

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  20.苏式月饼成品